Smoothie är så enkelt att göra och verkligen svalkande! Även detta är något som kan varieras i oändlighet. Jag brukar göra den på A-fil, men är man utomlands funkar det med mjölk, yoghurt, glass, mandelmjölk etc.
Blåbärssmoothie:
1 dl a-fil
1/2 banan
1/2 dl frysta blåbär
1 clementin eller liten apelsin.
Häll allt utom clementinen i en bunke. Mixa det med en handmixer. Pressa ur saften från clementinen för hand eller med press. Blanda allt. Klart!
Provade göra denna blåbärssmoothie med mandelmjölk i stället för fil och det blev jättegott. Lite tunnare i konsistensen, men supergod.